|
|
|
|
|
|
|
Güzellik Sırları
|
|
|
|
Zayıflamak
|
|
|
|
|
Genel bir diyet/zayıflama programı olarak
diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet
tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı
arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık
uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve
kilo verme duracaktır.
|
|
|
2 GÜNLÜK ŞOK DİYET
Hedef kilo : 2 günde
ortalama 2-3 kilo.
Hedef kalori :
700 Kcal
|
|
|
|
|
Günlük
Menüler
|
|
|
Sabah: Meyve veya meyve suyu
Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1
ince dilim ekmek
Gece: 1 meyve
|
|
|
|
Sabah: Meyve veya meyve suyu
Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1
ince dilim ekmek
Gece: 1 meyve
Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.
|
|
|
|
|
|
|
Önemli Uyarı : Doktorunuza
danışmadan diyete başlamayınız!
|
|
|
|
DertLeS.Net – “Sohbet”
|
|
|
|
|
|
|
Sohbet
|
Sohbet Odaları
|
|
|
Şiir
|
Bedava Sohbet
|
|
|
Güzel Sözler
|
şiirler
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tags: Dertles.Net
, sohbet odaları,
ücretsiz Sohbet ,Msn Sohbet, iller Sohbet, bedava sohbet , Sohbet
Odası,odaları, siirler, şiirler, şiir siteleri, güzel
sözler , sözler
Sohbet, Sohbet Odası, Sohbet
Chat, Sohbetci, sohbetciler,
Msn, Sohbet, Sohbet Aşk, Sohbet Sevgi, Sohbetci, Sohbet,
Sohbet Odası, Sohbet Chat, Sohbetci, sohbetciler, Msn, Sohbet, Sohbet Aşk, Sohbet Sevgi, Sohbetci,
Sohbet, Sohbet Odası, Sohbet
Chat, Sohbetci, sohbetciler,
Msn, Sohbet, Sohbet Aşk, Sohbet Sevgi, Sohbetci,
